Vitamin D: Imunolog Odhaluje Nová Fakta a Boří Mýty!

Kapitoly

O epizodě

Vitamín D není vitamín - je to klíčový hormon, na kterém závisí naše zdraví, imunita, energie i nálada. Většina lidí ho však má chronicky nedostatek a netuší, jaké to může mít následky. Jak zjistit, jestli ti chybí vitamín D? Kolik ho opravdu potřebuješ? A můžeš se jím předávkovat? Hostem této epizody je MUDr. Radovan Košturiak, PhD. - doktor, imunolog, člen atestační komise a výboru Slovenské společnosti alergologie a klinické imunologie, alergolog a odborník na vitamín D. Jaké jsou nejčastější příznaky nedostatku vitamínu D? Je slunce opravdu nejlepší zdroj vitamínu D? Co říká nejnovější výzkum o vitamínu D a imunitě? Pomáhá vitamín D při depresi, únavě a autoimunitních onemocněních? Jak si vybrat kvalitní doplněk stravy? Může být vitamín D škodlivý? Jaká jsou rizika předávkování? Jaké je ideální dávkování vitamínu D? Které potraviny obsahují vitamín D? Co jsou nejlepší zdroje vitamínu D? Odpovědi na tyto otázky se dozvíte v nejnovější epizodě TROSHCASTU, která je k dispozici ZDARMA! Děkujeme, že právě díky Vám můžeme přinášet stále nové hosty a společně tak růst. Protože TROSHKA stačí na to, aby změnila život. Příjemný poslech!