Vyhni se Operaci: Nauč se Správně Dýchat!

Kapitoly

O epizodě

Většina z nás dýchá celý život špatně! A to může mít velmi bolestivé následky. Jak jim předejít? To nám prozradí hostka této epizody TROSHCASTU, fyzioterapeutka, odbornice na břicho a autorka vlastní metodiky Correct® Body System - Monika Šrenkelová. Jak správně dýchat? Co je nitrobřišní tlak? Co jsou kýly (hernie)? Proč jsou břišní svaly důležité? Dá se zbavit hemoroidů? Co způsobuje hemoroidy? Jak dýchat při silovém tréninku? Co dělat s inkontinencí? Jak se zbavit problémů s břichem? Co jsou fascie? Jak žít více v přítomnosti? Jaký je rozdíl mezi silným břichem a pevným tělesným jádrem? Jak probíhá rekonvalescence břicha po operaci? Odpovědi na tyto otázky se dozvíte v nejnovější epizodě TROSHCASTU, která je k dispozici ZDARMA! Děkujeme, že právě díky Vám můžeme přinášet stále nové hosty a společně tak růst. Protože TROSHKA stačí na to, aby změnila život. Příjemný poslech!