Vyhni sa Operácii: Nauč sa Správne Dýchať!

Kapitoly

O epizóde

Väčšina z nás dýcha celý život zle! A to môže mať veľmi bolestivé následky. Ako im predísť? To nám prezradí hosť tejto epizódy TROSHCASTU, fyzioterapeutka, odborníčka na brucho a autorka vlastnej metodiky Correct® Body System - Monika Šrenkelová. Ako Správne Dýchať? Čo je vnútrobrušný tlak? Čo sú hernie (pruh)? Prečo sú svaly brucha dôležité? Dá sa zbaviť hemoroidov? Čo spôsobuje hemoroidy? Ako dýchať pri silovom tréningu? Čo robiť s inkontinenciou? Ako sa zbaviť problémov s bruchom? Čo sú fascie? Ako žiť viac v prítomnosti? Aký je rozdiel medzi silným bruchom a pevným telesným jadrom? Ako prebieha rekonvalescencia brucha po operácii? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie!