Najlepší Návod na Chudnutie - tréner Milan Valkovič 1. Časť | TROSHCAST #015
Kapitoly
O epizóde
Milan Valkovič je úspešný slovenský tréner, podnikateľ a zástanca Carnivore stravovania a prerušovaného pôstu. „Aj neúspech môže byť úspech, pretože sa niečo naučím.” Milan skúšal so svojimi klientami krabičkovú diétu, stravovanie podľa krvnej skupiny, vegetariánstvo, vegánstvo, bezgluténové stravovanie a mnohé ďalšie. Nakoniec skončil pri niečom, čo mnoho ľudí považuje za neprirodzený a dokonca nebezpečný stravovací režim - Carnivore. Ide o konzumáciu výlučne živočíšnych produktov. V tomto TROSHCASTE sa dozviete cestu Milana k jeho súčasnej kariére a stravovaniu sa. Sám tvrdí, že nemá kľúč a recept na život, ale jeho bohaté skúsenosti sú pre nás cennou inšpiráciou a ak Vám doteraz nič nefungovalo, máte príležitosť vyskúšať niečo nové. Tiež sa dozviete, prečo sa ľudia pri premene vzdávajú, prečo je chudnutie kvôli vizuálu povrchné, ako ovplyvňuje strava náladu a čo sú najväčšie problémy dnešnej modernej spoločnosti. Príjemné počúvanie! #TROSHCAST - Inšpirácia v každom zvuku. #carnivore #carnivorediet #strava #intermittentfasting #post #podcast #rozhovor KOSHELA: https://troshka.sk/products/koshela ProSupplements zľavový kód: troshka Budovanie svalstva: https://www.prosupplements.sk/kategoria-produktu/budovanie-svalstva/ Výživa: https://www.prosupplements.sk/kategoria-produktu/vyziva/ Ochrana orgánov: https://www.prosupplements.sk/kategoria-produktu/ochrana-organov/ DRUHÝ DIEL - https://www.youtube.com/watch?v=bmL8xBKH4sU&t=11s Kapitoly: 0:00 - Úvod 3:54 - Kto je Milan Valkovič? 17:10 - Prečo sa Ľudia Vzdávajú? 23:40 - Najlepší Návod na Chudnutie podľa Milana 26:26 - Čo je Kalorický Deficit? 30:39 - Problémy Väčšiny Stravovacích Smerov 32:37 - Ryby a Bravčové Mäso 34:19 - Kde Nakupovať Potraviny? 35:52 - Prečo Carnivore Diéta? 46:54 - Chudnú Ľudia na Carnivore Rýchlo? 55:34 - Záver Sleduj TROSHKA: Herohero: https://herohero.co/troshkaofficial/ Web: https://troshka.sk/ YouTube: https://www.youtube.com/@troshkaofficial Instagram: https://www.instagram.com/troshkaofficial/ Facebook: https://www.facebook.com/people/troshkaofficial/100087116868628/ TikTok: https://www.tiktok.com/@troshkaofficial X: https://twitter.com/troshkaofficial Spotify: https://open.spotify.com/show/5E0LYWr26xHRzhaSFIYGFc Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/us/podcast/troshcast/id1709882045 Toldo: https://toldo.app/app/profile/53559 Sleduj Milan Valkovič: Instagram: https://www.instagram.com/milanvalkovic/ Štúdie: https://linktr.ee/milanvalkovic Facebook: https://www.facebook.com/FITKOMilanValkovic.sk/ Sleduj ProSupplements: Web: https://www.prosupplements.sk/ Facebook: https://www.facebook.com/prosupplements.sk